Twoje centrum dowodzenia

Wspieram kobiety w każdym etapie życia – od ciąży po menopauzę. Pomagam odzyskać świadomość ciała, komfort ruchu i zaufanie do siebie. Zdrowa miednica to fundament kobiecej niezależności i piękna.

Poznaj ofertę
Kobieta w harmonii ze swoim ciałem
Przestrzeń dla ciała i umysłu

Przestrzeń dla
ciała i umysłu

Zajęcia indywidualne/ grupowe,
online lub w Twoim domu.

O mnie

Kamila Ziembla

Położna | Konsultantka laktacyjna |
Terapeutka uroginekologiczna

Specjalizuję się w kompleksowym wsparciu kobiet: podczas ciąży, w połogu, w karmieniu piersią oraz w regeneracji i terapii uroginekologicznej. Tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie i zrozumiana. Pracuję delikatnie, uważnie i z pełnym szacunkiem do Twoich granic.

Wierzę, że każda kobieta zasługuje na komfort we własnym ciele – bez wstydu, bez pośpiechu, we własnym tempie.

Skontaktuj się
Kamila Ziembla - położna i terapeutka

Oferta

Her Pelvis Move

Ćwiczenia i zdrowy ruch

Kompleksowy program ćwiczeń dostosowany do potrzeb Twojego ciała. Zwiększ mobilność, siłę i komfort życia codziennego.

To dla Ciebie, jeśli:

  • chcesz bezpiecznie ćwiczyć w ciąży lub po porodzie
  • masz napięcia, bóle lub osłabione dno miednicy
  • szukasz świadomego ruchu, który wspiera kobiece ciało

Cennik

Zajęcia indywidualne:150 PLN Pakiet 4 zajęć (indywidualne):500 PLN Zajecia grupowe:90 PLN Pakiet 4 zajęć (grupowe):300 PLN

Zajęcia grupowe od 4 do 10 osób

Umów zajęcia

Her Pelvis Birth

Przygotowanie do porodu

Kompleksowe wsparcie w przygotowaniu do porodu — ciało i głowa w równowadze.

To dla Ciebie, jeśli:

  • chcesz przygotować ciało i głowę do porodu
  • potrzebujesz technik oddechowych i pozycji porodowych
  • chcesz odzyskać poczucie sprawczości

Cennik

Kurs (pełny):800 zł Konsultacja przedporodowa:300 zł

Możliwość sesji z partnerem

Chcę przygotować się do porodu

Her Pelvis Mama

Laktacja i wsparcie w połogu

Połóg i wsparcie laktacyjne — czułe i mądre.

To dla Ciebie, jeśli:

  • jesteś świeżo po porodzie i potrzebujesz wsparcia
  • masz trudności z karmieniem
  • potrzebujesz wskazówek regeneracyjnych

Cennik

Doradztwo laktacyjne (60 min):200 zł Wizyta połogowa (60 min):220 zł Pakiet 3 sesji wsparcia:600 zł

Możliwość konsultacji online i stacjonarnie

Chcę wsparcia w połogu

Her Pelvis Restore

Uroginekologia, regeneracja

Uroginekologia i regeneracja — diagnostyka i terapia.

To dla Ciebie, jeśli:

  • masz nietrzymanie moczu, ból lub napięcia
  • zmagasz się z obniżeniem narządów
  • chcesz wrócić do pełnego komfortu ciała

Cennik

Konsultacja diagnostyczna (60 min):300 zł Terapia manualna (jedna sesja):220 zł Program 6 tyg. (terapia + ćwiczenia):1400 zł

Możliwość skierowania i planu rehabilitacji

Chcę odzyskać sprawność

Zbuduj z Nami społeczność

Dołącz do kobiet, które wspierają się nawzajem i mówią otwarcie o tym, co ważne. Znajdziesz tu wiedzę, zrozumienie i pozytywną energię.

Dołącz do nas
Społeczność Her Pelvis
Społeczność Her Pelvis
Społeczność Her Pelvis

Kontakt